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那么冬季怎样吃火锅比较健康?在吃火锅时少吃辛辣,冬天天气很冷,吃辛辣可以防寒,所以很多人会选择辣火锅,但要知道,香辣火锅会让身体变得干燥,会对肠胃造成很大的伤害,这也是为什么很多人在吃辛辣的火锅后,会导致胃炎出现一些症状发生的原因。吃火锅时不要吃太久,在吃火锅时,好不要吃太长的时间,通常在家吃一整饭太长时间,会有一些不利的影响,因为进食时间过长会导致胃肠功能出现问题。
火锅底料在炒糍粑辣椒是制作火锅底料的关键步骤。往热油锅里下糍粑辣椒,一般来说,油温应当控制在四五成热,操作者可根据具体情况,随时调节火力以保持油温的稳定。糍粑辣椒分两次下锅,可以避免因一次性下得过多而导致的油温下降过快——从而影响到辣椒的脱水出色。当次的糍粑辣椒炒至水分快干,并且锅里的油温已经回升时,才可以第二次下入剩余的糍粑辣椒继续炒。糍粑辣椒要炒至表皮发白且略有焦香味时,才算是炒好了。这时辣椒的红色素、辣味和香味,也都基本溶入到了油脂里边。
火锅底料炒制,把香料用热水侵泡大约半个小时,把花椒用热水泡涨。把泡好的香料和花椒捞出沥干水分。葱切成段,蒜拍碎,姜切成片。准备两只砂锅,将豆瓣酱、大葱、生姜、醪糟、一半的白酒、大蒜、碎米芽菜、豆鼓、冰糖、一同放在一只锅里。充分搅拌,将另外一只砂锅烧热,下牛油熬化,再加入色拉油烧到7-8成热。把油舀到和匀的调料上面,边淋油边搅拌,以免豆瓣焦化。直到油淋完为止。
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