来源:重庆易厨易菜食品科技有限公司 时间:2024-12-05 05:38:07 [举报]
炎热的夏季依然阻挡不了我们家小朋友爱吃肉的胃口,基本上每一餐都是无肉不欢的,不过长身体的孩子,多吃一些肉对生长发育也是很有帮助呢。适合夏天吃的滋补肉菜也有很多,除了鸡鸭肉之外,猪肉就是常见的肉类食材了,比牛羊肉营养实惠。我们家孩子平时爱吃排骨,排骨的肉质鲜香,肥而不腻有嚼劲,营养也很丰富。除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有磷酸钙、骨胶原,可为幼儿和老人提供一定的钙质。贵了点,但孩子爱吃也值得。
夏天水果丰盛,让人吃着过瘾。北方地区,这个时候常见的就是桃、杏和李子了。常听人说“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人”,这么说对吗?从中医角度来看,上面这句话有些道理,但说法夸张,也不全面。桃、杏、李都有食疗功能,也都有禁忌。吃对了,有益健康。吃多了或吃错了,有害健康。火锅店水果,火锅底料批发重庆武姐:壹叁玖捌叁伍叁陆捌叁叁。
夏天多吃黄瓜可以很好地补充身体的营养,清热、生津止渴,很适合消暑的。除此之外,膳食纤维的含量很高,小仙女们可以多吃一点,有助于排便,避免便秘。这道黄瓜凉皮简单快速又爽口,清爽滑嫩,清热消暑,还带有黄瓜的清香,这样吃比普通凉皮还过瘾!
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