来源:重庆易厨易菜食品科技有限公司 时间:2025-03-27 05:25:38 [举报]
香辣小龙虾
锅烧热,爆香葱姜蒜,干辣椒,八角,桂皮,香叶,草果。放入豆瓣酱炒香。小龙虾入锅翻炒至均匀受热。蒜子入锅。加入白酒增香去腥。再放入与小龙虾持平的开水,烧至汁浓即可盛出享用.
烧烤食材,水产海鲜
海鲜也是烧烤另一大主力,不过操作难度更甚于肉类,关键在于选购新鲜的海鲜和调味。
鱼类与海鲜,比如活鱼、海虾、大闸蟹、扇贝、鱿鱼、墨鱼仔等。鱿鱼是我的爱,炒鸡推荐!
蔬菜水果
土豆、玉米、红薯、山药、芋头、青菜、韭菜、大蒜、茄子、青椒、洋葱、生菜(生菜包肉)青椒都是广受户外烧烤者喜爱的烧烤蔬菜。
香蕉、苹果、核桃等水果以及坚果类食品也适合在野外烧烤,尤其是烤香蕉,它已经成为了户外烧烤的一道招牌菜。
金针菇、平菇等菌类食材同样可以在户外进行烧烤食用,而且口味也更加清新。
夏天,时令蔬菜较多,我家比较喜欢吃一些瓜类蔬菜,比如黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、南瓜。南瓜大家都喜欢吃,南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾养胃。胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A,有效保护视力的作用。对于用眼过度的朋友,平时可以常吃点南瓜蔬菜。夏天这个季节尤其是嫩南瓜,清香脆嫩,含糖量较少,好吃减脂,吃起来有点像葫芦,又有南瓜的清香,不管是老人还是孩子都很适合吃。夏天,少吃黄瓜丝瓜,多吃这瓜,清心明目还解暑。
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