虽然火锅四季都可以吃,但冬天是吃火锅的佳时间。吃火锅的好处在于用料,鲜嫩、健康、放心;现在可以吃了,可以蒸;调味料可控,味道鲜美等,但从营养和食品安全的角度看,传统火锅也有很多缺点:味道很重。特别是对喜欢喝红汤的人来说,食用油、盐、味精和酱油的量大大超过了健康饮食的要求。食物搭配不合理。大多数人在食物原料的选择上更喜欢动物而不是植物性食物,这容易导致营养摄入不均衡。暴饮暴食。由于火锅吃法随和,气氛特,几乎所有的食客都容易吃得过多。
常用于新式火锅和一些老火锅的增色方法。材料选择:选用色泽深红、种子少、肉厚、无霉变的干辣椒,切块切掉种子。烹调:先用温水冲洗干辣椒表面的灰尘在锅中煮沸时,花椒与水的比例为1:5或1:6,边煮边翻,直到花椒完全吸水,可以用手揉搓,然后将花椒捞出控制水分。火锅红油的颜色主要来自辣椒里面的色素为了产生好的香味,油比例:冲洗油和提色只使用红油,不使用残渣因此,辣椒和油的比例与前面不同,约为7:100当然,辣椒的比例可以根据麻辣口味的不同需要进行调整例如,如果你需要强烈的辣味,你可以调整比例为(9-10):100除了使用辣椒。
火锅不仅是美食,而且蕴含着饮食文化的内涵,为人们品尝倍添雅趣。吃火锅时,男女老少、亲朋好友围着热气腾腾的火锅,把臂共话,举箸大啖,温情荡漾,洋溢着热烈融洽的气氛,适合了大团圆这一中国传统文化。在东北,人们招待客人时,火锅里的菜摆放颇有]规矩:前飞后走,左鱼右虾,四周轻撒菜花,即飞禽类肉放在火锅对炉口的前方,走兽类肉放于火锅后边,左边是鱼类,右边是虾类,各种菜丝稍许放一些,宛若"众星捧月"以示尊敬。若对待不速之客,则把两个特大肉丸子放在火锅前边,后边是走兽类肉,示意你离去。台湾客家人多在大年初七这天吃火锅,火锅用料有七样是少不了的,即芹菜、蒜、葱、芜菜、韭菜、鱼、肉,这分别寓意:"勤快、会算、聪明、人缘好、长久幸福、有余、富足".