火锅起源于几千年前的中国传统民间食品,经过不断的改进和创新,已经成为中国饮食文化的重要组成部分,也越来越受到海外食客的喜爱。中国火锅市场由于潜力,已经形成了火锅产业链;如今,火锅不仅扎根于与中国相邻的东南亚国家,而且逐渐向美国、法国、英国等国家蔓延。
很多人吃火锅后常有所谓的“烧灼”症状,如口舌干燥、咽喉痛、牙龈肿胀、舌尖口腔黏膜溃疡、腹胀、大便干燥或“粉刺”。主要原因可能包括:高温食物易引起口腔、食管黏膜损伤或烫伤,导致直接“上火”;烈性刺激性调味品如酒类、辛辣等会诱发“灼烧”。油、盐、味精多,加重“烧灼”症状。动植物性食物摄入比例不合理,导致膳食纤维和水溶性维生素摄入较少,促进“燃烧”。少数人对某些食物如海鲜过敏,出现类似的“着火”症状。
火锅虽味美,但在吃火锅时要注意卫生,讲究科学。一要注意选料新鲜,以免发生食物中毒。二要掌握好火候,食物若在锅里烧的时间过长,会导致营养成分损坏,并失去鲜味;若不等火候烧开就吃,又易引起消化道疾病。此外,应注意不要滚汤吃,否则易烫伤口腔和食道的黏膜。